Аттестационная программа

для взрослых (15 лет и старше)

 

Данная программа аттестации по Томики Айкидо была утверждена вице-президентом Японской Ассоциации Айкидо, шиханом Кенши Уно (8 дан Томики айкидо) 1 августа 2010 года.

Знаком * отмечены разделы аттестационной программы, которые могут быть включены или не включены в экзамен по усмотрению экзаменаторов. Также знаком * отмечены временные интервалы, которые могут быть изменены экзаменаторами.

Система поясов

 
8 кю
 
7 кю
 
6 кю
 
5 кю
 
4 кю
 
3 кю
 
2 кю
 
1 кю
 
1 дан
 
2 дан
 
3 дан
8-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 20 часов практики

Программа:

  • этикет
  • Сизентай (позиция стоя)
  • Сейдза (позиция сидя)
  • Сикко (передвижение на коленях)
  • Цугиаси (приставные шаги вперёд и назад)
  • Унсоку (шаги в 8 направлениях)
  • Тегатана доса (первые 3 удара ладонью)
  • Кохо укеми (страховка при падении на спину)
  • Сокухо укеми (страховка при падении на бок)
  • Тай сабаки (уход с линии атаки, не используя руки)
7-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 20 часов практики после 8 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 8 кю
  • Тегатана доса (6 ударов ладонью)
  • Тегатана авасэ (взаимодействие открытых систем без сопротивления)
  • Сётэй оши (взаимодействие открытых систем с сопротивлением)
6-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 20 часов практики после 7 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 7 кю
  • Танто тайсабаки (против 3-х нападающих с ножом)
  • Рандори кихон но ката - Атеми ваза (первые 3 техники)
5-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 40 часов практики после 6 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 6 кю
  • Дзэнпоукайтэн укеми (перекат на низком уровне)
  • Рандори кихон но ката - Атеми ваза (5 техник)
4-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 40 часов практики после 5 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 5 кю
  • Дзэнпоукайтэн укеми (страховка на высоком уровне)
  • Рандори кихон но ката - Атеми ваза (5 техник)
  • Рандори кихон но ката - Хидзиваза (2 техники)
  • Какаригэйко (использование 7 техник без остановки * 5 мин)
  • Кузуси омотэ (выведение из равновесия - 2 техники)
3-й кю (белый пояс)

Требования:

Более 40 часов практики после 4 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 4 кю
  • Рандори кихон но ката - Атеми ваза (5 техник)
  • Рандори кихон но ката - Хидзиваза (5 техник)
  • Кузуси омотэ (4 техники)
  • Какаригэйко (использование 10 техник без остановки * 10 мин)
2-й кю (коричневый пояс)

Требования:

Более 60 часов практики после 3 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 3 кю
  • Рандори кихон но ката - Атеми ваза (5 техник)
  • Рандори кихон но ката - Хидзиваза (5 техник)
  • Рандори кихон но ката - Тэкуби ваза (4 техники)
  • Рандори кихон но ката - Уки ваза (3 техники)
  • Кузуси омотэ (6 техник)
  • Какаригэйко (использование 17 техник без остановки * 12 мин)
1-й кю (коричневый пояс)

Требования:

Более 60 часов практики после 2 кю

Программа:

  • Демонстрация всей программы 2 кю
  • Рандори кихон но ката - Тай тошу (17 техник)
  • Кузуси омотэ (7 техник)
  • Какаригэйко (17 техник без сопротивления * 15 мин)
  • Хикитатэгэйко (17 техник при легком сопротивлении * 5 мин)
1-й дан (чёрный пояс)

Требования:

Более 100 часов практики после 1 кю. Не менее 1 года практики после предыдущего экзамена.

Программа:

  • Рандори кихон но ката - Тай тошу (17 техник)
  • Кихон ура ваза - 10 контртехник
  • Корю госин но ката - 16 техник
  • Кузуси омотэ (7 техник)
  • Кузуси ура (7 техник)
  • Какаригэйко (17 техник без остановки * 15 мин)
  • Хикитатэгэйко (17 техник с сопротивлением * 10 мин)
2-й дан (чёрный пояс)

Требования:

Более 200 дней практики после экзамена на 1 дан. Не менее 1 года практики после предыдущего экзамена.

Программа:

  • Демонстрация всей программы 1 дан
  • Рандори кихон но ката - Тай танто (17 техник с ножом)
  • Кихон ура ваза - 10 контртехник
  • Корю госин но ката - 24 техники
  • Какаригэйко (17 техник без остановки против ножа * 15 мин)
  • Хикитатэгэйко (17 техник с сопротивлением против ножа * 15 мин)
3-й дан (чёрный пояс)

Требования:

Более 200 дней практики после экзамена на 2 дан. Не менее 1 года практики после предыдущего экзамена.

Программа:

  • Корю госин но ката (Корю дай сан но ката) - 50 техник
  • Рандори кихон но ката - Тай танто (17 техник с ножом)
  • Кихон ура ваза - 10 контртехник
  • Кузуси омотэ (7 техник)
  • Кузуси ура (7 техник)
  • Хикитатэгэйко (17 техник с сопротивлением * 20 мин)

Важно:

Знаком * отмечены разделы аттестационной программы, которые могут быть включены или не включены в экзамен по усмотрению экзаменаторов. Также знаком * отмечены временные интервалы, которые могут быть изменены экзаменаторами.

© 2025 Все права защищены.