Главная  /  Обучение  /  Видео курс  /  Обзорное видео

Обзорное видео

В этом обзорном виде мы предлагаем Вам ознакомиться с основными одиночными и парными упражнениями используемыми в практике Томики айкидо. Демонстрация представлена группой японских спортменов в додзе университета Васеда. Последовательность демонстрируемых упражнений:

  • Унсоку - движение ног
  • Тегатан доса - движение рук
  • Тегатан авасэ - упражнение для развития навыков контроля дистанции 
  • Шотэ оши - упражнение для развития навыков выполнения атэми ваза
  • Кузуши - упражнение для развития навыков выведения из равновесия
  • 17 техник (комплекс подводящих упражнений, КАТА)
  • Каеши ваза - комплекс контр-приемов на базе 17 техник
  • Танто тай сабаки - умение уходить с линии атаки
  • Танто рандори - произвольный поединок